AZ UGRÁLÓKÖTÉL HATÁSA: FOGYASZT? IZMOSÍT? MIRE JÓ?
A mai felnőttek nagy része – főleg a lányok – gyerekként órákat töltöttek azzal, hogy ugrálókötéllel a kezükben szórakoztak. Na de gondolt bárki arra, hogy micsoda testépítési gyakorlatok rejlenek ebben a játékban? Nem hinnénk, pedig az ugrálókötél egy sportszer, ami megfelelő használat mellett igen is segítheti a megálmodott testalkat elérését. Nézzük meg, a test mely részeire van hatással az ugrókötelezés és mi az, amire vigyázni kell a használata közben!