ügyfélszolgálat:
+3670 / 4200 188
telefonos ügyfélszolgálat:
Hétköznap: 9-17 óra
167 termék
a kategóriában
Webáruház / cipő / futócipő

Tippek a megfelelő futócipő választásához: hogyan választhatunk megfelelő terepfutó cipőt?

Rávesszük magunkat, hogy elkezdjünk kocogni vagy esetleg futni. Egészségesebb életet élhetünk: fittebbek lehetünk és kilókat adhatunk le. Jól hangzik, ugye? Az elhatározásunk már megvan, de a megfelelő cipő még hiányzik. Milyen szempontok alapján lehet a céloknak megfelelő futócipőt választani?

A divat a futócipők közé is befűzte magát, ami nagyon szuper, de megnehezíti a vásárlást. Hiszen amelyik futócipő szép, az nem biztos hogy kényelmes is. Ne bólintsunk rá az első jónak tűnő cipőre: nézzünk meg többet is, hogy tényleg megtaláljuk a számunkra megfelelőt. Ebben segít a ZS & M Sportruházat kínálata:

Adidas
Adidas Férfi Futócipő FLUIDFLOW 2.0 FY5959
24 990,- FT
4242 ⅔ 4444 ⅔ 45 ⅓
FérfiCoreKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő ROCKADIA TRAIL 3.0 EG2519
18 990,- FT
44
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő RUNFALCON 2.0 G58098
17 990,- FT
4242 ⅔ 43 ⅓ 4444 ⅔ 45 ⅓ 4646 ⅔
FérfiCoreKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SL20.2 M Q46187
37 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 42 ⅔ 43 ⅓ 44 ⅔ 45 ⅓ 4646 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR BOOST 19 M FW7814
49 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4647 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR BOOST 19 M FW7818
49 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4243 ⅓ 46 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR BOOST 3 M FW9137
49 990,- FT
41 ⅓ 4242 ⅔ 43 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR BOOST ST 19 M FW7811
49 990,- FT
47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR GLIDE 3 M FV7254
44 990,- FT
40 ⅔ 46 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR GLIDE 3 M FW0990
44 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4242 ⅔ 4444 ⅔ 45 ⅓ 4646 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR GLIDE 3 M FY0364
44 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 42444646 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR GLIDE 4 M FY4107
44 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4242 ⅔ 43 ⅓ 44 ⅔ 4646 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR GLIDE 4 M S42558
44 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4242 ⅔ 43 ⅓ 4444 ⅔ 45 ⅓ 4646 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR GLIDE ST 3 M FW1005
44 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4242 ⅔ 44 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SOLAR GLIDE ST 3 M FY1253
44 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 45 ⅓ 46 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SUPERNOVA + M FX2433
37 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4243 ⅓ 4444 ⅔ 45 ⅓ 4646 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SUPERNOVA + M FX6648
37 990,- FT
41 ⅓ 4242 ⅔ 43 ⅓ 44 ⅔ 45 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SUPERNOVA + M FX6650
37 990,- FT
41 ⅓ 4242 ⅔ 43 ⅓ 4444 ⅔ 45 ⅓ 46
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SUPERNOVA + M FX6658
37 990,- FT
40 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SUPERNOVA + M FY2858
37 990,- FT
40 ⅔ 41 ⅓ 4242 ⅔ 43 ⅓ 4444 ⅔ 45 ⅓ 4646 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő SUPERNOVA M FZ2495
31 990,- FT
41 ⅓ 42 ⅔ 43 ⅓ 44 ⅔ 45 ⅓ 4646 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő ULTRABOOST 20 EG5177
56 990,- FT
4242 ⅔ 4445 ⅓46 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő ULTRABOOST 20 FX7978
56 990,- FT
40 ⅔ 4244
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő ULTRABOOST 21 PRIMEBLUE FX7729
56 990,- FT
3636 ⅔ 37 ⅓ 3838 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő ULTRABOOST PB EG5916
56 990,- FT
42 ⅔ 444646 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő X9000L3 M FV4398
37 990,- FT
41 ⅓ 4446 ⅔
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Férfi Futócipő X9000L4 FW8414
44 990,- FT
46 ⅔ 47 ⅓
FérfiFutásKészleten
Adidas
Adidas Gyerek Futócipő Duramo 7 k AQ1924
14 990,- FT
3636 ⅔38 ⅔
GyerekFutásKészleten
Adidas
Adidas Gyerek Futócipő DURAMO SL K GV9818
13 990,- FT
3339 ⅓ 40293031
GyerekCoreKészleten
Adidas
Adidas Gyerek Futócipő EQ21 RUN BOA K FX2261
24 990,- FT
32342931
GyerekFutásKészleten

Futócipő választás sportágnak megfelelően: terepviszonyok. Aszfalt, sportterem vagy egyenetlen talaj?

A sportok között is minden sportágnak megvan a maga cipője, úgyhogy érdemes minden edzésformához kiválasztani a megfelelő cipőt. Nem csak a teljesítményünket növelhetjük, de a sérüléseket is elkerülhetjük. Meghatározó tényező a futócipő választásnál, hogy milyen a lábállásunk, merre (kifelé - befelé) vagy merre nem dől a bokánk futás közben. Bár nagyon fontos a küllem, mégis inkább a következő szempontokra figyeljünk a vásárlásnál.

Fontos tisztázni magunkban, hogy milyen terepen szeretnénk futni. Érdemes cipőtalpat is ennek megfelelően kiválasztani. Alapvetően minden futócipő talpa barázdás valamennyire, de másmilyen kell aszfaltra és terepre. Földes útra érdemes jobban barázdált talpút beszerezni, mert jobban tapad a földhöz. Kevesebb esély van az elcsúszásra - főleg ha vizes, sáros terepen futunk.

Aszfaltra való futáshoz a keményebb felületű, könnyű súlyú, puhább talpú cipőket érdemes megvásárolni. Segíti tompítani a futás során a lábra ható becsapódásokat. Védi az ízületeket, csontokat, izmokat attól, hogy odaverjük a lábunkat a talajhoz futás közben.

A terepcipők masszívabbak, keményebbek, tartósabbak, mint egy aszfaltos cipő. A változatos talajviszonyok, egyenetlenségek miatt.

A legnagyobb cipő márkák közül válogathatunk, lehetőség van vásárolni a Nike, az Adidas, a Reebok, az Under Armor vagy akár a Saucony szabadidő cipők közül. Női, férfi, gyerek, kamasz teremcipők számos választékát kínálják ezek a márkák. Ők gyártják a legkényelmesebb, illetve a legtartósabb cipőket.

Jellemzően a cipő súlya és élettartama is összefüggésben van. Minél könnyebb egy cipő, annál könnyebb anyagból, kevesebb merevítéssel készítették a felső részét. Ezeknek a cipőknek a felső része érzékenyebb. Jóval kényelmesebbek és jobb teljesítmény érhető el bennük, mint vastagabb, merevebb anyagokból készült társaikban, de ha nem precízen köti egy futó a cipőjét, gyorsabban kikoptathatja ezeknek a vékonyabb anyagait.

Futócipő és futóruházat - Hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő darabokat

Minden sport esetén fontos a megfelelő ruházat és felszerelés. Amikor a futást választjuk, mint szabadidős tevékenységet, akkor három dologra kell nagyon odafigyelnünk: terep, márka és méret

#1.) Az első, és egyben legfontosabb kérdés: milyen terepen futunk?

A talajviszonyok jelentősen befolyásolják, hogy milyen cipőre van szükségünk. Létezik ugyanis aszfalt- , terep-, félterep- és szögescipő.

A terepcipőkön belül is rengeteg verzió létezik. Vannak például párnázott, vastagabb talpú terepcipők, melyek azért jók, mert nem lehet érezni a nagyobb köveket és sziklák éleit. Ilyen cipőket például betonon és aszfalton való futásra terveztek.

#2.) Ha profin üzzük a futást, akkor érdemes szakboltban vásárolnunk a megfelelő márka kiválasztásával

Számos futásra szakosodott bolt van, ahol értenek ezen termékek árusításához illetve az adott sportághoz. Amennyiben igazán jó futócipőt szeretnénk vásárolni, érdemes egy drágább darabot beszereznünk. Manapság már széles márkák választéka áll rendelkezésünkre.

Rengeteg jó minőségű női, férfi és gyermekcipő áll rendelkezésünkre. Érdemes mindig a korosztályunknak megfelelő cipőt választani, hiszen más egy gyerek, illetve egy felnőtt lábbeli kialakítása, szerkezete. Amit fontos megemlíteni: régi, esetleg elhasznált cipőt lehetőleg ne vásároljon vagy vegyen fel senki, hiszen a rossz futócipő viselése balesetveszélyes lehet.

#3.) Kulcsfontosságú a tökéletes méret kiválasztása

A pontos cipőméret kiválasztása rendkívül jelentős futás során. Futócipőknél a méret lehetőleg 0,5-1 cm-rel legyen nagyobb a talp hosszánál. Az oka egyszerű: futás közben a boltozat kissé megenged és a talp megnyúlik (éppen ezért fontos, hogy legyen plusz hely a cipőn belül).

Futás során felmerül még egy fontos kérdés. Vajon milyen az ideális futóruházat?

A futócipő mellett elengedhetetlen a megfelelő futóruházat kiválasztása. Persze az ember elindulhat pólóban és rövidnadrágban is kocogni, de valószínűleg nem ez a legoptimálisabb megoldás.

Először is egy jó futóruha speciális anyagból készül, melynél fontos a rétegezés. A rétegek védenek, szellőzést biztosítanak és egyben szigetelnek is. Minden esetben érdemes felkészülni arra, hogy mi lesz akkor, ha éppen melegünk lesz vagy pedig fázunk. Ugyanis évszakonként, sőt napszakonként változik a külső hőmérséklet. Nagyon fontos a réteges felöltözés - habár egy rövid távú futáshoz értelemszerűen nem kell úgy felöltözni, mint egy több órás sportoláshoz.

Végezetül: mindig ügyeljünk a számunkra legmegfelelőbb sportruházat és futócipő kiválasztására.